Cancel
English
Bengali

Exercise

showing 1-12 of 33 results
Yoga
পুজোর আগে চেহারা ফেরাতে ৩০ মিনিটের যোগাস...
এতে যেমন একদিকে খুব কম সময়ের মধ্যে ক্যালোরি বার্ন হয়, তেমনই টোনিং, শেপিং, স্ট্য়া...
আরও পড়ুন ...
Body Shaping
ফিটনেস, স্ট্যামিনা, শেপিং ও দেহের ওজন বা...
এই ব্যায়ামগুলি যথাযথ অভ্যাস করলে একমাসের মধ্যেই তোমাদের ফিটনেস লেভেল অনেকটাই বাড...
আরও পড়ুন ...
Exercise
মেদ ঝরানোর ৩০ মিনিটের অব্যর্থ ফ্রিহ্যান্...
আমি কিছু নির্দিষ্ট ব্য়ায়ামের কথা বলব, যেগুলি কি না মাথা থেকে পা অবধি মেদ ঝরানোর...
আরও পড়ুন ...
1
পুরানো সেই দিনের খাতা! বাংলার হারিয়ে যাও...
আরও পড়ুন ...
Half Squat
ফিটমন্ত্র: পুজো ফিটনেস স্পেশ্যাল, গ্ল্যা...
ডায়েটের সঙ্গে যদি শরীরের রক্তচলাচল ঠিক রাখা যায় তাহলে হজমক্ষমতা বাড়ে এবং খাদ্য-...
আরও পড়ুন ...
Debanjan Chatterjee
চরিত্রের জন্য ১০ কেজি ওয়েট গেন, বাংলা টে...
বলিউড নয়, বাংলা ছবি নয়, বাংলা ধারাবাহিকের একটি চরিত্রের জন্য এমন উদ্যোগ বিরল। কো...
আরও পড়ুন ...
6 packs abs
ফিটমন্ত্র: সিক্স প্যাকস অ্যাবস ক্রেজ পর্...
কার্ডিও এক্সারসাইজ এবং আমার দেওয়া ডায়েট ফলো করলে ৬ সপ্তাহেই ৮ থেকে ১০ কেজি কমতে...
আরও পড়ুন ...
Teenagers
মনমরা, খিটখিটে, পরীক্ষার হলে ভুলে যাওয়া,...
চাপ উতরোতে গেলে দরকার ফিট শরীর যাতে করে কাকভোর থেকে গভীর রাত অবধি স্কুল-কলেজ— টি...
আরও পড়ুন ...
Fitness and misconceptions
ফিট থাকতে গিয়ে কী কী ভুল করেন ভারতীয় মহি...
ভারতের বেশ কিছু নামী ফিটনেস এক্সপার্ট-এর সঙ্গে কথা বলে, এক তালিকা তৈরি করেছে আন্...
আরও পড়ুন ...
Jacqueline Fernandez Diet Plan and Exercise Routine
জ্যাকলিনের মতো ফিট হতে চান? জেনে নিন নায়...
বলিউডের সবচেয়ে ফিট এবং ফ্লেক্সিব্‌ল নায়িকাদের মধ্যে অন্যতম জ্যাকলিন ফার্নান্ডেজ।...
আরও পড়ুন ...
Tips on drinking water correctly
কখন, কতটা জল পান। জানা থাকলে কাছে ঘেঁষবে...
জল খেলে শরীর সুস্থ থাকে। কিন্তু তার সঙ্গে এটা জানাও জরুরি, কখন কতটা জল পান করা উ...
আরও পড়ুন ...
HIIT workout
ফিটমন্ত্র: মাত্র ১০ মিনিটের ব্যায়ামে হয়ে...
ফিট থাকতে গেলে প্রতিদিন অন্ততপক্ষে ১০ মিনিট এক্সারসাইজ করতে হবে। কীভাবে করবে, তা...
আরও পড়ুন ...
ওয়েবসাইটে আরও যা আছে
আমাদের অন্যান্য প্রকাশনাগুলি -