Cancel
English
Bengali

Fitness Tips

showing 1-9 of 9 results
Yoga
পুজোর আগে চেহারা ফেরাতে ৩০ মিনিটের যোগাস...
এতে যেমন একদিকে খুব কম সময়ের মধ্যে ক্যালোরি বার্ন হয়, তেমনই টোনিং, শেপিং, স্ট্য়া...
আরও পড়ুন ...
Half Squat
পুজোয় ড্রিম ফিগার পেতে শেষ তুলির টান, রই...
একটা সাজানো ফ্ল্যাটের ওয়াশরুমটাই সবচেয়ে আকর্ষণীয় হওয়া উচিত বলে আমি মনে করি। ঠিক...
আরও পড়ুন ...
Oats Diet
পুজোয় ড্রিম ফিগার পেতে মেনে চলুন এই ডায়ে...
আমি সব সময় পুঁথিগত ডায়েটে না গিয়ে যেটা অতি বাস্তব এবং প্রায় সবার ক্ষেত্রেই গ্রহণ...
আরও পড়ুন ...
Exercise
মেদ ঝরানোর ৩০ মিনিটের অব্যর্থ ফ্রিহ্যান্...
আমি কিছু নির্দিষ্ট ব্য়ায়ামের কথা বলব, যেগুলি কি না মাথা থেকে পা অবধি মেদ ঝরানোর...
আরও পড়ুন ...
Summer Fruits
পরীক্ষার চাপে চেহারা ভেঙে গিয়েছে! ফিটনেস...
আমি সব সময়েই বলি, চেহারা তৈরি করতে গেলে বা ওজন বাড়াতে গেলে ৭০ শতাংশ ডায়েট ও ৩০...
আরও পড়ুন ...
Crowd of Durga Puja
হাজার অনিয়মেও শরীর খারাপ হবে না পুজোয়। ম...
সুস্থ থাকতে পুজোর দিনগুলোয় মেনে চলুন এই তিনটি নিয়ম।
আরও পড়ুন ...
Young Girl
ফিটমন্ত্র: টিনএজার ও অল্পবয়সিরা কীভাবে ন...
টিনএজাররা খুব তাড়াতাড়ি দেহের ওজন কমাতে গিয়ে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ডিজাস্টার ডেকে...
আরও পড়ুন ...
Fitness Diet
ফিটমন্ত্র: গৃহবধূদের ফিটনেস ও সৌন্দর্য ধ...
বিয়ের পরে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এবং অনেক সময় নিজের অনিচ্ছা সত্ত্বেও বড়দের সম্মান র...
আরও পড়ুন ...
Fitness diet for housewives
ফিটমন্ত্র: গৃহবধূদের ফিটনেস ও সৌন্দর্য ধ...
সংসার সামলে নিজেদের ফিটনেস ও সৌন্দর্য ধরে রাখা অসম্ভব মোটেই নয়। এর জন্য প্রয়োজন...
আরও পড়ুন ...
ওয়েবসাইটে আরও যা আছে
আমাদের অন্যান্য প্রকাশনাগুলি -